torsdag 21 juli 2011

Privatlektion med Lotta Linusson


Nu har vi äntligen fått hem fåren igen. Supertack till Ylva med familj som har tagit hand om dem så bra. Idag har jag också hunnit med en privatlektion hos Lotta Linusson, och precis som jag hade hoppats så fick jag med mig en hel del tänkvärda tips och råd. Vad det är bra att låta någon titta på både brister och styrkor med ett utifrån perspektiv. Det är så lätt att halka runt i sina vanliga banor, och jag tror att även våra vanliga träningskompisar kan bli lite hemmablinda.

Jag började med att berätta för Lotta om våra problem. Att Fixa blir för laddad på tävling, speciellt under friaföljet och dumrutan. Att jag tycker samma moment är jobbiga och att jag liksom andas ut när de momenten är avklarade på tävling. Jag berättade även om att jag vill få bort, axelvridningar, stel vänsterarm osv.

Det var lustigt för platsen där vi tränade var lite annorlunda. En slags grus/jord plan i ett industriområde. Inget som liknade en appellplan, och Fixa var lugn som en filbunke. Min första uppgift blev att gå fot på ett lite slappt sätt. Hängande axlar, lite nonchalant gångstil. Jag strosade efter bästa förmåga och Fixa strosade med. Hon fångande en fluga i farten och det kändes inte alls som om hon var med. Men Lotta påpekade att hon gjorde det hon skulle och att det såg trevligt ut. Jag är så van att ha henne övertaggad att det känns konstigt när hon är lite lugnare. Jag fick påminnelser när jag började spänna mig eller gå konstigt.

Lottas råd var att jag ska jobba med min gångstil. Ta ett djupt andetag och slappna av innan jag går in och tävlar. Sucka, gäspa, andas djupt för att behålla en avslappnad gångstil. På tävling har det nästan varit tvärtom. Jag går lite stelare än vanligt, Fixa taggar igång vilket lett till att jag försöker trycka bak henne med mitt kroppsspråk. Det lyckas inget vidare, utan kanske är det just kroppsspråket som får henne att tagga igång?

Vi laborerade med långsam och språngmarsch också och även där fick jag bra tips. Det är roligt att min förändring av belöningsplacering redan har börjat ge resultat. Idag sneddade hon bara vid några enstaka tillfällen. Lotta tipsade också om att lära in en "lugn" signal som jag kan använda på tävling om hon taggar upp sig, det ska jag absolut jobba med.

Jag har bokat en ny privatlektion strax innan Norgeresan. Mitt mål för hösten är att jag ska förändra min attityd till Frittfölj och Dumrutan. De ska bli moment som jag tycker är roliga på tävling och som vi är bra på. Jag kommer att tävla en tävling i september, men förutom den så kommer hösten bli träningsinriktad, när jag känner att vi börjar komma en byt i träningen, förhoppningsvis i november/december så kommer jag att tävla en tävling eller två. I höst blir det mycket tävlingsträning med en avslappnad Katarina som strosar fram lite nonchalant;-)

onsdag 20 juli 2011

Öland, semester och tävling!







Bad i det ljumna vattnet i Kalmarsund. Promenad på allvaret med de stora vidderna, doften av vild timjan och oändligt långa stenmurar överallt. Bad från de karga kalkstensklipporrna på norra öland och så lite tävling mitt i allt ihop.

Jag kunde inte hålla mig så det blev en liten tävling fastän jag först hade tänkt avstå. Jag åkte och tränade på tävlingsplatsen dagen innan och Fixa kändes minst sagt het. På tävlingsdagen spöregnade det och fortsatte hela dagen. När vi skulle samlas klockan 18:00 hade regnet övergått till duggregn, så det kändes helt ok.

Fixa var lugn som en filbunke innan tävlingen. Låg vid sidan av planen och ville bli klappad på magen. Sen går vi in på planen och på en tiondels sekund tänder hon till och är taggad till tusan. En bra egenskap när jag har blivit bättre på att hantera det.

På alla moment gick det blixtsnabbt och stadgan lämnade en hel del att önska. Ligga lugnt vid inkallningen, ligga lugnt i rutan, stå stilla mellan skiftena på fjärren, hmm jag vet iallafall vad vi behöver jobba med.

Betygen blev som följer:
Sitt i grupp 10
Platsliggn 9
Fritt följ 9
Dumruta 9
Inkalln 9
Rutan 9
Dirapport 10
Metall 10
Vittring 9
Fjärr 8
Summa 293 poäng.

Friaföljet gick bättre än på de tidigare tävlingarna. Träningen och förändringen av belöningsplaceringen har bidragit till en bättre position, men den ökade belöningsfrekvensen under träningen har också lett till en mer speedad hund som gnällde lite. Men det hörde inte domaren.

Det är så lärorikt att tävla och jag fick återigen ett kvitto på vad vi måste träna på. Min tidigare analys visade sig stämma väldigt bra. Jobba vidare med frittfölj och Z:at. Inkallningen måste vi få fason på, det blir oftast några steg för mycket på ställandet, inte snyggt alls. Fjärrdirgigeringen funkar inte så bra på tävlingar. Den här gången blev det inget framåtflytt, men dålig stadga hon stod och ryckte lite mellan skiftena. På uppsättnadet påplatsliggningen fick jag göra dk. Det händer ganska ofta efter en lång platsliggning, och blir det inte dk så blir det ett dåligt uppsitt.

Det härliga med Fixa är att även om hon är superhet så är hon jättefokuserad på uppgiften. Omgivningen bryr hon sig inte om alls. Även om det går fort så har hon så att säga hjärnan med sig.

Jag måste träna mycket mer med kommendering, förflyttningar mellan moment och så vidare. Ska försöka dra ihop ett gäng för lite regelbunden tävlingsträning i höst. Jag måste laborera med våra förberedelser. Kommendering vid uppvärmningen tror jag kan vara bra...spela in en kommenderingsröst att ha när jag tränar själv. Enligt Peder gick jag också vääldigt konstigt med vänsterarm, så en annan grej som jag egentligen redan vet. Jobba bort mina konstiga kroppsrörelser. Ja det finns mycket att jobba på som vanligt, men jag tycker iallafall att det går åt rätt håll.